La peinture par numéros, une art-thérapie : quels sont ses bienfaits ?

L’art-thérapie est une thérapie créative basée sur les loisirs qui est devenue très populaire ces dernières années. Elle apporte du bonheur aux personnes qui sont constamment confrontées au stress, à la fatigue et aux pensées négatives. L’une des principales techniques utilisées dans ce type de thérapie est la peinture numérique. Les avantages de se concentrer …