Dépression saisonnière : stratégies pratiques
Lorsque les jours raccourcissent et que l’hiver s’installe, un certain nombre de personnes voient leur moral décliner, leur énergie diminuer, parfois jusqu’à ressentir une véritable dépression saisonnière. Ce trouble affectif saisonnier, ou TAS, trouble encore souvent méconnu, est une réalité qui touche environ 5 % de la population en France chaque année. En 2026, les …