Etiquette «Sommeil»

Terreur nocturne chez l’adulte : Que faire ?

Terreur nocturne

La terreur nocturne ne concerne pas seulement les enfants qui craignent le noir. Les jeunes, adultes et personnes âgées peuvent également ressentir de la peur inexpliquée pendant la nuit. Ce qui gâche généralement la qualité et la durée du sommeil. Mais comment combattre ce trouble ? Quelles sont les précautions à prendre ?  



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