Quel que soit le type d’entreprise pour laquelle vous travaillez, garder vos employés en bonne santé et heureux est la clé de la productivité et du profit. De nombreuses personnes passent la majorité de leur temps au travail, il peut donc être difficile pour elles de développer des habitudes de bien-être lorsqu’elles le font principalement en dehors du lieu de travail. Un programme de défi bien-être est un excellent moyen d’aider vos employés à rester en bonne santé tout en créant une atmosphère plus impliquée et enthousiaste. Voici dix idées pour votre défi de bien-être des employés!
Défi nutritionnel
La nutrition est la clé de voûte du bien-être de tout être humain. La nutrition englobe un large éventail de choses, y compris la nourriture, mais sans s’y limiter. Manger sainement est un moyen sûr d’améliorer votre alimentation. Une excellente façon d’y parvenir est de se concentrer sur la consommation d’aliments entiers et d’obtenir suffisamment de vitamines. Par exemple, vous pouvez obtenir de manière adéquate les bons nutriments dans votre alimentation pour compléter certaines vitamines, minéraux et autres nutriments nécessaires. Une excellente façon d’encourager vos employés à se concentrer sur leur nutrition pourrait être de préparer un déjeuner avec un buffet délicieux et sain et d’organiser un séminaire de formation axé sur la diététique ou encore demander une livraison de plats au bureau Ensuite, vous pouvez affecter à vos employés des partenaires de responsabilité qui s’encouragent et se tiennent mutuellement responsables pendant une période de deux semaines. À la fin des deux semaines, chaque partenariat peut gagner des incitations sur le lieu de travail en fonction d’une certaine mesure de la nutrition que votre entreprise peut déterminer.
Défi de l’eau
Les humains ne peuvent tout simplement pas vivre sans eau. C’est une réalité de base, mais souvent les gens sont tellement absorbés par leur vie quotidienne. Cette chose dont ils ont si désespérément besoin pour leur bien-être. Vous pouvez encourager vos employés à boire plus d’eau chaque jour grâce à un défi bien-être amusant. Vous pouvez commencer par leur fournir à tous des bouteilles d’eau gratuites portant le logo de l’entreprise. Ensuite, demandez-leur de suivre la quantité d’eau qu’ils boivent par jour pendant environ une semaine. Sur la base de directives scientifiques, les employés qui boivent des quantités adéquates d’eau chaque jour pendant une semaine entière peuvent gagner des incitations comme des cadeaux d’entreprise ou d’autres prix. Bien sûr, vous devez vous assurer que vos employés comprennent qu’il ne faut pas boire trop d’eau, juste la quantité quotidienne recommandée.
Défi sportif
Une autre excellente façon de motiver les employés à rester actifs est de créer et de soutenir une équipe de ligue récréative pour votre entreprise au sein de la communauté pour le baseball, le basketball, le soccer ou tout autre sport d’équipe amusant. S’il n’y a pas de ligue récréative locale pour les sports pour adultes, vous pouvez lancer une initiative d’entreprise et avoir des équipes inter-entreprises! La comptabilité par rapport aux ventes dans un match de basket-ball pourrait s’avérer être une façon intéressante et amusante pour vos employés de rester en bonne santé.